用料   牛排 1塊 黑胡椒 少許 千禧果 四個 迷迭香 2根 大蒜 5-6瓣 黑胡椒醬 2勺 鹽 少許

零廚藝！空氣炸鍋牛排🥩的做法  

1. 有時間的話先把牛排提前放冷藏解凍

   然後正反兩面撒上黑胡椒和鹽 均勻抹開 腌制半小時

   如果是冷凍的那就先隔熱水解凍 然後腌制十分鐘

   我沒有放黃油 牛排烤的時候會自然出油

   不考慮減肥的 可以放一點黃油 會更加香

2. 把空氣炸鍋預熱五分鐘

   然後放入牛排 不想洗鍋的話 介意墊上錫紙

   蒜和迷迭香可以全程放在裡面烤

   千禧果可以最後五分鐘放 黑椒汁最後2-3分鐘放

   喜歡全熟的可以烤15分鐘

   喜歡7分熟的可以烤10分鐘

   時間過半翻面繼續烤

   然後打開鍋 就可以嘗到美美的牛排了

   稍微再擺盤 nice！！