感情修復的3大招，把頑固情感問題連根拔起

大部分女性在生完孩子後會把注意力放在孩子身上，再加上身體需要恢復，所以會選擇分床睡，這也讓一部分男生有了被冷落的感覺。

有位男性讀者曾說過，自老婆懷孕到現在孩子兩歲，倆人沒有過一次性生活。

他理解性不是全部，但也是感情生活裡的調味劑。

他是比較性慾強的那種，而他老婆從來不主動，有時主動想要的時候還被拒絕。

於是他很受打擊，但又為了家庭孩子生生悶氣也就算了，只是感覺夫妻感情越來越不好了。

雖然是男性對父親角色的後知後覺導致女人更加關注孩子，但單向付出是始終無法讓一個家庭進入正向循環的。

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如何讓夫妻感情不冬眠？

曾經有讀者跟我說過，她自從孩子出生以後，無論是在一起還是異地，除了聊孩子的話題，就沒有一點關於雙方的話題。

起初她會主動聊一些孩子的日常，後來她丈夫連自己的工作行業、內容、待遇都不跟她聊，還要求她不要把帶孩子的那些煩心事說給他聽。

慢慢地，她就按對方的意思什麼都不說，但她發現這樣的生活是有問題的。

她小心地、主動地提出自己的想法，最後發現溝通起來「牛頭不對馬嘴」，她表達的意思和丈夫理解的完全是兩回事。

婚前倆人無話不談，但現在積壓了很多事，並沒有得到解決。她丈夫是迴避型人格，她是激進型人格，所以她很想知道「這樣的夫妻感情還能回到婚前嗎？」。

1)心態建設。

大部分人在遇到一個情感上的難題時，都會出現一種常見的狀態：「我怎樣才能回到過去？」

人生一共有三種狀態：過去、現在，和未來。

但過去永遠回不去，未來永遠去不到，人們能把握的只有現在。

並且，還需要深刻地認識到：我們永遠不可能兩次踏進同一條河流。

就孩子已經出生的情況而言，我們不可能回到從前。問題最佳的解決方案，也只是：在現有的基礎上，尋找夫妻兩人新的相處之道和新的平衡。

帶著「夫妻感情還能回到婚前」的預期，心態是很容易崩的。

只有把握現在的機遇，重新構建一個新的平衡，才是一個健康且容易讓自己過得比較舒服的一個心態。

2）情感修復的框架。

情感修復是一個過程，而不是一種結果。

很多人遇到問題的時候，想的直接是「我只要能做到什麼，就好了」，比如「只要夫妻雙方多多擔待，互相理解，互相關心，互相忍讓就好了」。

問題是，沒有中間改變和學習的過程，這是絕對不可能做到的。

打個比方，就像一個男孩追一個女生，不可能剛剛見面就跟對方說：「我們明天舉辦婚禮吧？」

舉辦婚禮是一個結果，而兩個人從認識、交往直到結婚，這是一個必經的過程。不可能省略所有的過程，直接得到結果。

所以，不能跳過修復的過程，直接得到兩個人情感修復好的結果。

而所有情感修復框架，都是「追」與「逃」的關係。

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