多活一天就賺一天！教授夫人「96歲斷食結束生命」生前觀念發人深省　「只求活得痛快」不讓兒女操心

北大教授夫人陳司寇是一位看透生死的老人，96歲毅然斷食來結束生命，面對老年、疾病與離開，她生前留下的觀念，發人深省，其中一句「要爭取在人生的最後階段走得快一點，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成負擔。」至今仍引人省思！

多年前，曾採訪陳司寇老師，採訪過後陳老師關切地問我：「你今年多大了？想過今後應如何安度晚年嗎？」

看著我一臉茫然，陳老師說她自己積累了不少經驗和心得，願意介紹給我們，希望大家更坦然地面對疾病與衰老。下文是根據當時的筆錄整理的，分享給大家：

時間過得真快啊，你們老三屆學生都快要70歲了。

一般來說，人在70歲以後是很難過的。

第一是因為病痛，一身患有多種疾病，整天不是這兒疼就是那兒疼。

第二是因為孤獨，人老了活動空間變小，與社會漸漸隔絕，越來越多地待在家這個狹小空間里。

因此，幾乎90%以上的老人都或多或少地患有憂鬱症。

老人是弱勢群體。身體弱，精神也弱。

在我們院裡（北大清華的家屬院）有很多老人都是如此，可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧，變成了弱勢嬰孩。

看到這種情形，我就想，難道人的晚年一定要這樣過嗎？

我今年94歲，老公（趙寶煦教授）兩年前去世了。

我現在一個人生活得很好。身體健康，頭腦清楚，除了每周清潔工來打掃兩次，生活基本自理。

我不習慣與保姆同住，自己能做的事情就盡量自己做。

每周子女們都來看望我。我還要兒子不用每周都來，兩周來一次就行了。

他們也忙啊，而且他的家與我這兒離得太遠了。

我自己平時把時間安排得滿滿的，讀書、看報、看電視、散步、做家務，保持著自己不緊不慢的節奏。

我已經準備好了，隨時都可以「走」。

我沒有任何遺憾。現在只求活一天就要生活得有質量，即便明天就走，今天也要活得有質量。

我認為人生有幾個階段，每個階段都要有目標。

例如童年時期的目標就是玩，青年是學習，中年是工作養家，老年也要有目標啊，沒有目標的人生特難受。

那老年人的目標是什麼？我認為有兩點：

第一，要盡量使自己減少病痛，過得健康愉快。

第二，要爭取在人生的最後階段「走得快一點」，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成負擔。

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