寶寶的零食——少油南瓜餅(空氣炸鍋版)

2022-10-19

用料   南瓜 400克(適量) 糯米粉 250克 白糖 適量(喜歡吃甜一點就多加糖) 白芝麻 少許(裝飾用的) 花生油 少許(塗抹在南瓜餅用的)

寶寶的零食——少油南瓜餅(空氣炸鍋版)的做法  

  1. 南瓜去皮,切成小塊或者稍厚的片狀,冷水上鍋蒸。蒸10到15分鐘(用筷子能輕易戳穿即可關火)

  2. 南瓜蒸熟後趁熱倒出,裝進一個盆或者碗,加入白砂糖攪拌成泥狀。

  3. 直接上手攪拌,這樣能保證白糖均勻入味。

  4. 攪拌好的南瓜泥放入糯米粉。我是用一次性杯子做的量杯,前後大概放了兩杯半。糯米粉的量我也不能確定放了多少,和粉的過程中根據南瓜泥的濕度多次少量增加。

  5. 和好的南瓜餅胚子。我和的狀態是有點點濕,軟的程度,沒有很乾。

  6. 南瓜胚搓成大小合適的小劑子

  7. 用手心輕輕壓一下南瓜劑子,不要壓得太扁了。然後用牙籤對稱壓出線條。

  8. 做好的劑子,用刷子輕輕刷一層油,然後撒上白芝麻。在這之前可以先把空氣炸鍋預熱五分鐘。

  9. 空氣炸鍋放入一層錫紙,錫紙表面塗抹一層薄薄的花生油,以免粘鍋。待鍋預熱好後,放入南瓜劑子。空氣炸鍋180度,烤16~18分鐘。

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  10. 烤的過程中可以隨時打開鍋來看烤的情況,這是我家空氣炸鍋的優點,在烤的過程中能隨時調整溫度。這裡是烤好的南瓜餅。

  11. 烤好的南瓜餅外面很脆,但是裡面很軟糯,像包著流沙餡一樣,其實我裡面什麼都沒有放。

小貼士 1、糯米粉的多少我沒有認真量,我是根據南瓜泥的吸水量少量多次加入糯米粉的。


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