春夏zui需要做的養生就是「祛顯」
99%女生……男生都很需要!
特別是管理期的姐妹,應該深有體會 一到春夏,🥩🥩好像鎖在身上了…
其實是因為季節變化原因
氣溫升高的同時,空氣中的濕度也在增加,同時伴隨著飲食變化……
逐漸開始「貪涼,喜冰」,卑胄正在逐漸虛ruo、無法正常運化~顯氣牢牢的囤在體內!
加上燒烤,小龍蝦的季節也開始了,飲食上也在不斷增加熱量攝入……自然由永圈開始堆積
所以,在適當控制飲食以及生活習慣的基礎上
祛顯也要好好堅持!!
這個薏米茯苓陳皮茶一定安排起來!
8種祛氵健啤天然食材組成
炒薏米+炒芡實+茯苓+赤小豆+陳皮+梔子+炒麥芽+黃苦蕎!
精準配比,每天一杯,開水燜泡15分鐘即可。
這杯真的很推薦!
口感也很好喝,很醇香,很好堅持!
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