「好吃又刮油」的饅頭，春天就算大口吃肉也不怕胖，吃比麵包美味~

人賴以生存，食物是人的能量來源。白天不吃飯就會餓，所以我們平日要按時吃飯。當然，在正常情況下，當人們接觸到自己喜歡的食物時。如果你吃得太多，你會忍不住想吃更多。如果你不小心控制了你的食物攝入量，你就會讓肥胖接管。因為吃多了，脂肪難免會堆積在身上。如果長期不控制飲食，習慣了，只會越來越胖。

現在都在這裡了，離夏天不遠了。相信不是每個人都願意把自己的脂肪暴露在外面。如果這個時候你還不著急減肥的話，夏天一到，你肥胖的身體就勢不可擋了，養仔今天就給大家分享一道美味的減肥食品，特別適合懶惰肥胖的人，它就是「玉米粉」包子」。、「好吃又油」的饅頭，春天吃肉也不怕發胖，比麵包還好吃！

【饅頭玉米粉】

準備材料：小麥粉、玉米粉、酵母、溫水

【製作過程】

第一步：準備一個碗，加入一半小麥粉和一半玉米粉，然後加入4克酵母粉，然後倒入溫水，一邊用筷子一邊攪拌一邊攪拌成麵粉絮狀，如果不是就很清楚了盆中可見如果沒有乾麵粉就停止加水，因為玉米面的吸水性比較差，所以只要沒有乾麵粉就不用加水。

第二步：洗手，然後把碗里的麵粉揉成光滑的麵糰，然後在碗口蓋上一層保鮮膜，等待發酵。當麵糰在發酵過程中變大一倍時，麵糰出現裂紋。也就是發酵完成，然後直接在盆里揉面抽出空氣，然後直接揉進麵糰的胚里。

第三步：將揉好的麵糰揉成圓形，直接放在蒸鍋上，蓋上鍋蓋，不要急著開火，等待二次發酵，約8分鐘後，開大火蒸。蒸約20分鐘後即可出鍋，一筐金黃的玉米味饅頭就做好了。

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