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💜減脂低卡‼️‼️好吃不胖，抹茶豆乳奶酪蛋糕‼️
減脂低卡好吃不胖，抹茶豆乳奶酪蛋糕
今天分享一款吃不胖的抹茶豆乳奶酪蛋糕！
入口細膩順滑，『豆香濃郁，卡清甜可口，吃一次就愛上，低脂低卡，巨好吃，趕緊來學呀！
【抹茶豆乳奶酪蛋糕】
食材：
內酯豆腐 200克、脫脂奶酪 100 克、脫脂牛奶70克、吉利丁片5克、代糖 20克、黃油20克、膳食纖維餅乾 40克
做法：
1. 黃油隔水融化，用擀麵把膳食纖維餅千壓碎，黃油餅千碎混合，放入模具中壓緊實，放入冰箱冷藏30分鐘。
2. 吉利丁片冷水泡軟，放入牛奶中，隔水加熱，攪拌至吉利丁片融化備用。
3. 內酯豆腐焯水去腥。奶酪代糖隔水軟化攪拌順滑。內酯豆腐壓碎，放入奶酪，攪拌均勻。
4. 牛奶少量多次加入奶酪中，攪拌均勻。
5. 倒入模具中，冷藏3小時以上，最後撒上一層抹茶粉即可。
在減脂期間最饞各種零食、餅乾，最近一直在嘗試各種代餐食品， 終於讓我發現了這款解饞又低脂的搭客膳食纖維餅乾，北高膳食纖維7:3的科學黃金配比，『0蔗糖0添加，又飽腹感十足，卡吃2塊頂餓3小時呢！成了我包包里必備餅乾，：吃起來酥脆可 口，又搭配牛奶、水果都可， 豐富的膳食纖維幫助腸胃蠕動，好吃又減肥～多達五種口味隨意選小彩盒包裝高顏值好喜歡，方便攜帶/ 午間代餐/運動後補充能量/出差旅行/ 解饞加餐必備/好吃又不胖
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文章來源：熱點網
