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「夏天多吃瓜,中藥不用抓」,推薦5道瓜類家常菜,解暑又好吃

2023-08-04 14:04     影墨     14703

「夏天多吃瓜,中藥不用抓」,推薦5道瓜類家常菜,解暑又好吃

四、冬瓜肉末

做法:

冬瓜去皮去內瓤,沖洗一下,切成薄片。豬肉沖洗乾淨,剁成肉末。小米椒圈、蒜末準備好。

鍋內加油,燒熱後放入薑末爆鍋,再倒入肉末翻炒,炒到變色。

然後加入料酒、生抽翻炒均勻,再倒入冬瓜翻炒,大約兩分鐘。

接著加入適量清水,蓋上蓋子燜一小會兒,至冬瓜熟。最後加鹽、雞精翻炒收汁,就可以出鍋了。小米椒可放可不放,自己決定。

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五、絲瓜燉豆腐

做法:

絲瓜去皮洗凈,切成滾刀塊。豆腐沖洗一下,切成小塊。蒜末、辣椒段準備好。

鍋內加油,燒熱後放入蒜末、辣椒段爆鍋,再倒入絲瓜翻炒,炒兩分鐘。

接著加入鹽、生抽翻炒均勻,再倒入適量清水,大火煮開,放入豆腐一起煮兩三分鐘。

絲瓜熟了,嘗一下味道,調好後倒入少許澱粉水,翻炒收汁,就可以出鍋了。多留著湯汁,用來拌飯很好吃,你快嘗嘗。

「夏天多吃瓜,中藥不用抓」,推薦5道瓜類家常菜,解暑又好吃

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責任編輯:

文章來源:搜狐
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