無油無肉❗️蟲草花煲齋湯❗️水靈清甜健康低卡💜💜

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這道湯我沒有加鹽， 只用簡單的烹飪保持了食材最原滋原味的健康！ 馬蹄清淡甘甜，清心順氣，有開胃解毒的功效， 腰果含有豐富的堅果油，可以潤腸通便，抗衰抗氧，潤膚美容， 蟲草花含有豐富的蛋白質、胺基酸，具有健脾養胃、滋陰補腎的功效， 所以這道湯不僅減脂健身的人群可以喝， 痛風者友好，還同樣適合大餐後清理腸胃！ 水潤爽口，冬季喉嚨不舒服的也可以喝喲~

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無油，無脂，無嘌呤，低卡0負擔，

想輕鬆吃瘦，就快安排起來昂

#愛吃愛分享愛下廚愛搞怪🤪