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秋天補氣血，記得喝5道湯，益氣養血強免疫，越喝越健康順利過秋
四、紅棗枸杞黨參鴿子湯
做法：
鴿子收拾乾淨，沖洗乾淨，放進鍋中，加入適量清水，大火煮開，撇掉浮沫，再撈出鴿子沖洗乾淨。
紅棗、枸杞、黨參洗凈。
接著將鴿子、紅棗、黨參放進電壓力鍋內，倒入適量清水，點煲湯鍵。
等煮好後，放入枸杞、鹽，再燜五分鐘，就可以出鍋了。養氣血常喝這道湯，快試試。
五、紅棗南瓜銀耳湯
做法：
銀耳浸泡三個小時，泡發後摘掉根部，清洗乾淨，再撕成小朵，放進燉鍋中。
然後倒入適量清水，大火煮開，再轉小火煮半個小時。
紅棗清洗乾淨，南瓜去皮去內瓤，切成小塊。銀耳出膠後，放入紅棗、南瓜，繼續煮二十分鐘。
最後加入冰糖，燜到化開，就可以盛出食用了，清甜可口，太喜歡了。
以上五道湯記得喝，益氣養血強免疫，越喝越健康，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
