建議女孩子把晚飯換成它！！！
2023-09-19 言諾 5672建議女孩子把晚飯換成它！！
今天分享一個低卡高蛋白的減脂餐
味道超鮮美的！豆腐和雞蛋都是高蛋白，熱量也挺低的，喜歡的姐妹快試試！！
食材：絲瓜，豆腐，雞蛋
做法：
️絲瓜去皮切滾刀，雞蛋煎熟切塊，豆腐切塊
️少油小火翻炒絲瓜，倒入兩碗開水，倒入雞蛋和豆腐煮3分鐘，加點鹽調味
煮湯小tips ：湯水奶白色的關鍵是煎蛋開水！
清淡飲食繼續打卡！真的巨巨巨好喝！
換成它！！！
==============================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================
