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封神9款雞胸肉腌制合集🔥瘦下來真的不用吃草!

2026-06-24 12:35     辰闊     2145

內容摘要

9款雞胸肉醃製配方:經典黑椒、低脂奧爾良、蒜香孜然、檸檬酸辣、日式低脂照燒、川味麻辣、蜂蜜芥末、韓式甜辣、椰子油口味,各含生抽、蒜末、黑胡椒等調料。

封神9款雞胸肉腌制合集🔥瘦下來真的不用吃草!

  • 【椰子油雞胸肉】

    椰子油1.5勺 + 生抽1勺 + 黑胡椒碎 + 少許海鹽 + 蒜末少許 + 少許白鬍椒粉

    封神9款雞胸肉腌制合集🔥瘦下來真的不用吃草!

  • 文章來源:下廚房
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