封神9款雞胸肉腌制合集🔥瘦下來真的不用吃草！
內容摘要
9款雞胸肉醃製配方：經典黑椒、低脂奧爾良、蒜香孜然、檸檬酸辣、日式低脂照燒、川味麻辣、蜂蜜芥末、韓式甜辣、椰子油口味，各含生抽、蒜末、黑胡椒等調料。
用料 生抽 少許 蒜末 1軲轆 黑胡椒 5g 鹽 3g
封神9款雞胸肉腌制合集瘦下來真的不用吃草！的做法
- 🥩【經典黑椒味】
生抽1勺+蒜末+黑胡椒碎+少許鹽
- 【低脂奧爾良味】
奧爾良粉1.5勺+0卡糖少許+生抽半勺＋4片薑片
- 【蒜香孜然味】
生抽半勺+孜然粉+辣椒粉+蒜末
- 【檸檬酸辣味】
檸檬汁+小米辣+生抽+醋
- 【日式低脂照燒】
生抽1勺+0卡蚝油+代糖+清水
- 【川味麻辣味】
生抽+辣椒麵+花椒粉+花椒
- 【蜂蜜芥末味】
黃芥末醬1勺 + 蜂蜜1勺 + 生抽半勺
- 【韓式甜辣味】
韓式辣醬2勺 + 糖1勺 + 生抽半勺 + 蒜末
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀
