婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由

2021-12-14     昀澤     6321

產後憂鬱,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

很多新手媽媽在生產完,或者在成為準媽媽的時候,都會產生一些心理變化,有可能是身邊人的過分擔心,這種緊張的情緒傳染給了新手媽媽,加重了她們的心理負擔。

面對孩子的哭鬧,手足無措;面對產後一系列的後遺症,感到羞恥,特別是別人的眼光,總是會影響到心情,壓制的負面情緒得不到宣洩,,便導致了產後抑鬱。

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由!

在最近熱播劇中《女心理師》,有一個來訪者,是一個二胎媽媽,她生完孩子以後,焦慮失眠,經常對生活感到失望,衝動的時候甚至想殺了自己的兒子。

在生活中看不到親人的關心,只會汲取負面情緒,她看不到生活的希望,但是她認為自己在婆婆和老公眼裡,自己這樣就是一個事媽:矯情、玻璃心、作、沒事找事。

其實,在國內每年會有一千五百萬新手媽媽,其中有60%到80%之間在產期或產後都有不同程度的抑鬱情緒,有近百20%的會發展成產後抑鬱症。也就是說,全國每年都會有一千多萬不開心的媽媽。

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由!

在這個來訪者的訴說中,包含了太多的委屈和不甘,又得不到家人的理解,這些情緒壓抑著來訪者,她為了孩子丟掉了自己喜歡的工作,本來是可以升職加薪的。

為了孩子,成為了一個毫無尊嚴的女人,承受著生產後的一系列後遺症,本來該是職場的白領,現在卻因為漏尿而羞恥的站在所有人的目光下。

這些負面情緒,是每個新手媽媽都會經歷的一個心理變化,在這樣的一個歷程中,如果沒有做到及時的調節情緒,就很有可能發展成產後抑鬱。

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由

婚姻中女人的心聲——不要剝奪我的自由!

婚姻和孩子讓這些新手媽媽認為是一個牢籠,割裂了她們飛向天空的翅膀,圈禁住了她們的自由,沒有辦法做自己。

但其實,你只是沒有看到生活中的光:孩子會賴在你的懷裡喊媽媽,老公會下班就帶孩子,為了讓你輕鬆,路人很善良,對媽媽都很照顧。婆婆會做你喜歡的飯菜。

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