寶寶最愛 照燒三文魚加小熊飯糰
用料 佳沃鮮生三文魚 1片(150g) 米飯1碗 1碗 海苔一小片(剪小熊五官) 1片 雞蛋 1個 胡蘿蔔🥕 半根 西蘭花🥦 小半朵 秋葵 3根 照燒醬一小份 30克
寶寶最愛 照燒三文魚加小熊飯糰的做法
- 材料準備齊全。
- 佳沃三文魚解凍後先用水沖一下(清水沖一下就行,不用使勁揉搓),再拿廚房紙吸干,然後撒上一層細鹽腌制5分鐘
- 拍上一層生粉。
- 將生粉拍均勻。
- 鍋內少許油,入三文魚煎制。
- 煎至兩面焦香。
- 照燒汁:清酒5克,醬油10克,味淋10克,蜂蜜5克,薑汁5克,清水10克(也可提前將三文魚用照燒汁腌制一下,更入味)
- 倒入照燒汁。
- 煎好啦,真是太誘人了。
- 雞蛋打散,鍋中攤成雞蛋皮,捲起來切段備用。
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀




