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自製好吃又健康的豆沙餡(顆粒),免泡版

2022-10-11 22:38     辰闊     9539

自製好吃又健康的豆沙餡(顆粒),免泡版

用料   紅豆 適量 水 適量 玉米油 少許 冰糖 適量

自製好吃又健康的豆沙餡(顆粒),免泡版的做法  

  1. 將適量紅豆洗凈放入高壓鍋中

    自製好吃又健康的豆沙餡(顆粒),免泡版

  2. 加水,水高一個半指節

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  3. 蓋上鍋蓋,先開大火至閥門響起,然後轉為中小火繼續20分鐘左右即可

    自製好吃又健康的豆沙餡(顆粒),免泡版

  4. 等高壓鍋的汽下去之後就可以打開鍋蓋了,這就是煮好的紅豆,拿起一粒,輕輕一捻就碎了。

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  5. 然後開小火,慢慢攪拌紅豆,並加入冰糖,冰糖(也可以加白糖)的多少根據自己的口味來,我不喜歡很甜的,我覺得那樣太膩了,所以加的不多。

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  6. 攪拌至冰糖融化後繼續攪拌,要攪至整體比較粘稠的狀態

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  7. 開小火,鍋中倒入少許玉米油,熱鍋,然後加入紅豆沙

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  8. 不斷攪拌豆沙,攪拌過程中要不斷按壓,全程一定要小火。

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  9. 最後炒至這樣粘稠的狀態就好了。,不要炒的太乾了,那樣不好吃。

    如果想吃比較油潤一點的,可以在炒豆沙的時候多加點油。

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  10. 炒好的豆沙盛出放涼就可以使用啦,豆沙和顆粒的完美結合,個人覺得這樣的比很細膩的那種好吃。

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文章來源:下廚房
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