無油香蕉燕麥餅乾

2022-11-15

用料   香蕉 1根 燕麥片 150克 雞蛋 2個 紅糖 15克 黑芝麻 15克

無油香蕉燕麥餅乾的做法  

  1. 香蕉壓成泥,打入雞蛋攪拌均勻。

  2. 加入紅糖、芝麻、燕麥,攪拌均勻,搓成球壓扁。

  3. 烤箱預熱。

    上下火170度烤25min即可。

小貼士 1、因為沒有澱粉和油,所以這一款外脆里嫩。

2、本次嘗試用錯了原料,應該是細的燕麥,而不是大顆粒燕麥片。雖然也成型了,但咀嚼起來太累,且疑似燕麥片未完全烤熟。

3、15克紅糖真的不甜,但是搭配香蕉自帶的甜味,減脂飽腹正好。


相关文章

  • 消耗馬斯卡彭!馬斯卡彭乾酪吐司!
  • 【紅燒肘子】(家庭版鹵蹄膀)
  • 改良後的大列巴
  • 可樂雞排
  • 可樂雞排
  • 改良後的大列巴
  • 【紅燒肘子】(家庭版鹵蹄膀)
  • 消耗馬斯卡彭!馬斯卡彭乾酪吐司!
  • 🪷低溫慢煮•冰淇淋般豬肝「電飯鍋」