自製薯條 健康非油炸 烤箱版

用料   土豆 6個 油 適量 鹽 適量

自製薯條 健康非油炸 烤箱版的做法  

1. 土豆切條（食指粗細，太細容易斷和爛，太粗不酥），放清水浸泡5分鐘左右，去除表面澱粉

   

2. 土豆條冷水下鍋煮熟，水煮開後繼續煮2分鐘，撈出瀝干

   

3. 在大碗里放入適量的油和鹽（如果小寶寶沒吃鹽，可不放），把瀝乾的土豆條放入揉勻

   

4. 烤盤鋪上錫紙，刷油（沒有油刷的可以用土豆條）

   

5. 將抹好油的土豆條均勻鋪在錫紙上，鋪的同時打開烤箱230度預熱

   

6. 把土豆條放入預熱好的烤箱，230度中層烘烤20分鐘左右

   

7. 薯條出鍋啦

   

8. 擺盤 薯條怎麼能少了番茄醬呢？ 小朋友很喜歡原味的薯條