準備食材:
寶寶面20克
鮮蝦30克,青菜20克
雞蛋1個,玉米粒10克
食譜做法:
1,鮮蝦洗凈、去皮、去蝦線,然後切碎,加入檸檬汁去腥;青菜洗凈、焯水,控干水分後切碎備用。
2,鍋中加水開火,水開下入小麵條,攪拌一下防止粘連,煮上5分鐘,煮熟後撈出,過涼水撈到空碗中;加入鮮蝦碎、青菜碎,打一個雞蛋,攪拌均勻。
3,鍋中刷油,油熱將麵條捲成圓形放到鍋中,一面煎好後翻至另一面,小火煎至雙面金黃即可出鍋~
谷媽咪tips:
1,我們的製作量不等於寶寶的添加量,家長可以根據寶寶月/年齡情況自行添加~
2,調味可以根據自家寶寶輔食添加情況,適當添加,注意少鹽少鹽少鹽!
3,蔬菜可以換成寶寶愛吃的其他蔬菜,蝦肉也可以換成其它易熟的肉類。
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