湯鮮面嫩好咀嚼，一周給娃做2次，補鈣又潤腸，寶寶可愛吃了！

無鹽蝦皮2勺，溫開水適量

食譜做法：

1，把準備好的無鹽蝦皮，放到加有溫開水的碗中泡軟，控水後剁碎備用；西紅柿和西藍花分別洗凈、切碎，放到空碗中備用。

2，鍋中刷油，油熱倒入蝦皮碎，攪拌一下，繼續倒入西紅柿碎進行翻炒，然後加適量溫開水煮開。

3，水開後倒入消消面，煮上5分鐘後，然後倒入西藍花碎，煮熟後即可出鍋了。

谷媽咪tips：

1，我們準備的食材僅代表製作量，不等於寶寶的一餐食用量，家長要根據寶寶月/年齡情況自行增減哦~

2，寶寶第一次嘗試蝦皮的話，一定要少量添加，全程觀察，看寶寶是否過敏哦~

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