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花生不要油炸了，教你好吃到爆炸的做法，加碗麵粉酥脆醇香，過癮
原標題：花生不要油炸了，教你好吃到爆炸的做法，加碗麵粉酥脆醇香，過癮
花生不要油炸了，教你好吃到爆炸的做法，加碗麵粉酥脆醇香，過癮。花生是一種特別常見也很受喜愛的食材，營養美味又健康，對人體健康多有裨益。而且花生是飽腹感特彆強的食物，對在意身材的朋友非常的好。今天就給大家分享一下花生特別好吃的做法，不油炸不涼拌，把它和麵粉放一塊，醇香好吃，還好消化，老人孩子都特別喜歡吃。
準備食材：
普通麵粉、酵母粉、溫水、食用油、油酥、花生碎
具體做法：
1.準備300g的麵粉，3g的酵母粉，170毫升的溫水和面，加入15g的食用油，揉成一個光滑柔軟的麵糰，蓋上蓋子去發酵，發酵的時間根據溫度而定。
2.現在面發好了，放在案板上揉一下排氣，滾成長條，再切成小面劑。
3.把面劑揉一下，擀成長方形的面片，抹一層油酥，撒一些花生碎，然後從一端捲起來。
4.兩隻手朝反方向旋轉，然後按扁，稍微整理一下。
5.全部做好後蓋上保鮮膜餳上10分鐘。
6.電餅鐺小火預熱好刷油，表面再刷少許的油，全程小火蓋上蓋子開始烙，烙到兩面金黃，按壓能快速回彈，咱們這個餅就熟了。
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文章來源：搜狐
