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教你在家自製雞米花，又酥又脆，重點是非油炸，更健康~
小朋友都很喜歡吃KFC的雞米花，每次去KFC總是會點一份，但是油炸食物吃多了對身體不好！所以小編做了這款無油的雞米花，烤箱烤出來的，外表酥脆、肉質鮮嫩，味道一樣棒棒的！配上番茄醬，兒子說太好吃了，完勝KFC，說完已經迫不及待的吃完了。最關鍵是非油炸，低脂低卡，更健康！
周末了，有喜歡在家折騰食物的朋友可以試著做起來吧！
非油炸雞米花
【材料】：雞胸肉2塊、麵包糠大半碗、澱粉半碗、奧爾良調味粉兩大匙、雞蛋3個（小）、油少許
【做法】：1、雞胸肉洗乾淨後切成小塊；
2、放入奧爾良調味粉和少許油；
3、用手抓勻腌制30分鐘；
4、雞蛋敲到碗里打散；
5、夾一塊雞胸肉，先在澱粉滾一圈；
6、再裹上蛋液；
7、最後在麵包糠滾一圈裹上麵包糠；
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文章來源：熱點網
