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綠豆和它絕配!花少錢煮一碗,暑氣、火氣全搞定,甜兮兮好滋味,喝出清涼一夏

2023-07-19 14:03     影墨     14234

綠豆和它絕配!花少錢煮一碗,暑氣、火氣全搞定,甜兮兮好滋味,喝出清涼一夏

第三步:鍋里添水,先把綠豆、百合、陳皮下鍋,大火煮開後轉為中小火煮個15分鐘左右,此時綠豆已近煮熟,但是皮還很完整,我們就要這個效果。

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第四步:加入切碎的馬蹄碎、冰糖和枸杞幾顆,繼續煮5分鐘左右時間,此時馬蹄碎的口感還很脆,帶有絲絲甜味,恰到好處。

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第五步:準備馬蹄粉(或者澱粉)用涼水稀釋開,慢慢地淋入鍋內,同時用勺子攪動,讓澱粉水均勻地糊化,直至湯汁濃稠的狀態就可以出鍋了,撒上一些干桂花來增加一些清香味,則更有食慾。三天兩頭煮一碗,清甜爽口,解暑去火,助你清涼甜蜜過一夏。

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——阿胡的烹飪竅門—— 再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:這裡用到了馬蹄粉,就是馬蹄中提取的澱粉,營養價值很高,是小吃「馬蹄糕」的主要原材料,如果沒有的可以用家中的普通澱粉來代替。

此湯做成後要趁熱吃,完全涼透後芡汁會變稀,失去了「厚度」,如果你很喜歡冰箱冷藏後食用的,建議可以取消最後澱粉勾芡這一步。

注意煮綠豆的時候要避免用鐵鍋,煮的時候可以用純凈水,並點入幾滴白醋防止發紅變色。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮小食客!綠豆和馬蹄也是絕配,簡單煮一碗,一碗搞定暑氣和火氣。喜歡今天這道綠豆馬蹄百合湯的可以關注我,並點贊,轉發和分享此文,明天還有更精彩的美食內容呈現,感謝閱讀,明天見!

責任編輯:

文章來源:搜狐
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