立秋後,要多進補!分享5道家常硬菜,簡單美味又營養,老少皆宜

2023-08-12     影墨     7059

四、豉汁蒜香蒸排骨

做法:

排骨清洗乾淨,記得先浸泡,再用麵粉抓洗,這樣處理比較好,做出來好吃無腥味。大蒜、生薑去皮拍碎,剁成碎末狀。

鍋內加油,燒熱後放入姜蒜末炸出香味,再倒入豆豉翻炒幾下關火。

排骨瀝干水分放進碗中,加入料酒、鹽、白糖、雞精、生抽、蚝油攪拌均勻,再加入剛炒的姜蒜豆豉和油、澱粉攪拌均勻。

腌制一個小時入味,再放進盤內碼好,入鍋蒸到排骨軟爛。蒸好後撒上少許蔥花點綴,就可以食用了,越吃越上癮。

立秋後,要多進補!分享5道家常硬菜,簡單美味又營養,老少皆宜

五、番茄牛肉丸

做法:

薑絲、蔥絲放進碗中,加入溫水抓一抓,再浸泡十分鐘。牛肉沖洗一下,剁成泥狀。

然後加入料酒、鹽、胡椒粉、生抽、雞蛋、蔥姜水 ,朝著一個方向攪拌非常粘稠的狀態。

番茄清洗乾淨,入鍋煮一兩分鐘,去掉外皮,切成小塊。

鍋內加油,燒熱後倒入番茄,炒出汁水,再倒入適量清水,大火煮開。

接著轉小火,用勺子挖肉餡團成圓形,放進鍋內,煮三分鐘,再轉中火煮到丸子熟。

最後加鹽調味,再加少許澱粉水,煮到略微濃稠的狀態,就可以出鍋了。酸甜開胃,湯好喝丸子好吃,非常下飯。

立秋後,要多進補!分享5道家常硬菜,簡單美味又營養,老少皆宜

以上五道硬菜請收好,立秋後不知道吃啥的時候照著做。我的分享就到這裡了,喜歡我,就請關注我吧。

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