入秋喝湯身體健康，推薦5道營養湯，滋補身體健脾胃，老少皆宜
2023-08-13 影墨 6281四、玉米胡蘿蔔排骨湯
做法：
排骨剁成小段，清洗乾淨，再冷水入鍋，加入一勺料酒，大火煮幾分鐘。浮沫聚集的時候，用勺子快速撇凈。
排骨撈出用溫水洗凈，再放進燉鍋中。新鮮玉米洗凈，切成小段，放進鍋內。
接著加入適量熱水，放入兩三片生薑、兩節大蔥或者用小蔥綁成蔥結，大火煮開，再轉小火煮四五十分鐘，至排骨變軟。
最後放入胡蘿蔔塊和鹽，繼續煮一會兒，至胡蘿蔔變軟，就可以出鍋了，帶有淡淡的甜香味，好喝不油膩，快嘗嘗。
五、枸杞桂圓鴿子湯
做法：
鴿子收拾乾淨，再入鍋焯水，加一勺料酒，煮五分鐘。
焯水後，將鴿子放進砂鍋內，放入薑片、料酒，倒入適量清水，燉煮一個半小時。
時間到後，將紅棗、桂圓放進去，繼續煮二十分鐘。最後加入枸杞，再煮十分鐘，加鹽調味就可以出鍋了。
以上五道湯營養滋補，入秋後經常喝，對身體特別好，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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