美食
入秋要忌嘴，少吃油炸，多吃這5道清爽的家常菜，潤燥不上火
魚取出瀝一個水分，放進盤內擺好，再放入薑片、豆豉，淋少許蒸魚豉油、食用油。
處理好了，入鍋蒸十分鐘，至魚肉熟透。蒸好後就可以食用了，簡簡單單，卻不失美味，多吃不上火，想吃魚就這麼做，比炸魚簡單。
五、玉米炒肉末
做法：
豬瘦肉沖洗乾淨，剁成碎末狀，再加入料酒、生抽、澱粉攪拌均勻，腌制十分鐘。用瘦肉清淡不膩，如果你不介意油大，也可以用五花肉。
玉米粒剝好沖洗乾淨。胡蘿蔔去皮洗凈，切成小丁。
鍋內加水，煮開後放入玉米粒、胡蘿丁，煮三分鐘撈出，瀝干水分。
另起鍋加油，燒熱後放入肉末翻炒，快速炒散，炒到變色，再倒入蒜末炒出香味。
最後倒入玉米粒、胡蘿丁翻炒均勻，再加入鹽、生抽、雞精快炒幾下，就可以出鍋了。
以上五道家常菜清淡好吃營養高，快動手製作吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
責任編輯：
文章來源：搜狐
