吃豆勝吃肉,秋天多吃4種豆,營養豐富還不貴,增強免疫身體健康

四、豇豆炒肉絲
準備豇豆、裡脊肉、大蒜、香蔥、生薑、生抽、料酒、澱粉、食鹽、食用油。
1、裡脊肉洗乾淨切絲,加入食鹽、生抽、料酒、澱粉、食用油,用手抓勻後腌制10分鐘。豇豆掐頭去尾,洗乾淨後切段。燒一鍋開水,放入適量油、食鹽,倒入豇豆煮2分鐘,撈出過涼水,瀝干水分備用。
2、鍋里重新加油,放入薑絲、蒜片爆香,倒入腌好的肉絲大火翻炒一會兒,變色後倒入豇豆,一起翻炒,加入食鹽、生抽調味,撒上蔥花,翻炒均勻即可。

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