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越吃越瘦的5道低卡家常菜，好做好吃，營養豐富，照著做輕鬆掉秤
鍋內加水，煮開後放入生菜，焯燙半分鐘撈出，瀝干放涼。
然後將土豆絲、胡蘿蔔絲放進鍋內，煮到斷生撈出。另起鍋加油燒熱，倒入蛋液，煎成蛋餅，再切成細條。
接著取生菜，放入土豆絲、胡蘿蔔絲、雞蛋條，包裹起來，做成生菜卷。
最後調一份適合自己口味的料汁，蘸著吃就可以了，清爽可口，非常美味，而且不怕吃胖，利於減肥。
五、秋葵蒸雞蛋
做法：
秋葵清洗乾淨，最好用鹽搓洗一下，去掉表面的絨毛，再切成薄片待用。
雞蛋打進碗中，加鹽攪拌均勻，再加入1.5倍的溫水，充分攪拌均勻，建議用溫水，做出來口感更好。
接著用勺子將蛋液上的泡沫撇掉，轉進乾淨碗中，放入秋葵，再入蒸鍋。
最後蓋上盤子，再蓋上鍋蓋，蒸十分鐘，蛋液完全凝固後，就可以取出食用了。怕淡的朋友，可以少加點生抽、香油。
以上五道家常菜記得吃，助你越吃越瘦，擁有好身材，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
