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秋天，要懂得忌嘴！建議少吃「寒物」，多喝這5湯，潤燥又健脾胃
四、冬瓜雞蛋湯
做法：
冬瓜清洗乾淨，去掉外皮和內瓤，切成小塊。雞蛋打進碗中，攪散待用。
鍋內加少許油，燒熱後倒入冬瓜翻炒片刻，大約兩分鐘後，加入適量清水，大火煮開。
接著轉中小火，煮到冬瓜熟，加入鹽、雞精調味。
最後淋入蛋液，等十秒鐘後攪拌均勻，就可以出鍋了，撒上蔥花食用。非常清爽的一道湯，潤燥不上火，快嘗嘗。
五、番茄菌菇豆腐湯
做法：
番茄去皮，切成小塊。菌菇隨意，比如金針菇、白玉菇、香菇等，這裡用的是金針菇，去掉根部洗凈。豆腐用嫩豆腐，沖洗一下，切成小塊。
鍋內加油，燒熱後放入番茄，炒出汁水，再倒入菌菇翻炒幾下。
接著倒入適量熱水，大火煮開，再放入豆腐塊，繼續煮三分鐘。
最後加入鹽、雞精調味，就可以出鍋了。喜歡濃郁些，可以加澱粉水和雞蛋，你不妨試試。
以上五道湯好喝好做，常喝潤燥健脾胃，對身體特別好，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
