美食
低脂又美味！求你們都去做！
大家好，我是阿清～
又來給大家安利美食了～
今天給大家推薦的是黑椒味的口蘑雞胸肉～
雞肉焦香焦香的，黑椒味非常濃郁～
口蘑鮮嫩多汁，嘎嘎入味～
唯一的缺點就是太太太下飯了！愛吃蘑菇的朋友一定要試試～
話不多說，直接上教程！！！
詳細做法：
1:雞胸肉切薄片，清洗乾淨再用清水浸泡一會，徹底去除血水，然後瀝干水分後加適量生抽、料酒、黑胡椒粉、澱粉抓勻腌制20分鐘左右～
2:鍋里少許油，小火把雞胸肉煎至表面金黃然後盛出備用～
3:鍋里留底油，爆香蒜末，下入口蘑炒至斷生，倒入煎好的雞胸肉，加適量蚝油、生抽、黑胡椒碎調味，翻炒均勻即可出鍋～
每次做這道菜，孩子都會多扒一碗飯～
口蘑富含人體所需的多種微量元素，還有較為豐富的纖維素，可以促進咱們的腸道蠕動～
雞胸肉可以補充蛋白質，而且脂肪含量很低，所以減肥人士也可以放心食用這道美食哦～
求你們都去做，因為實在太太太好吃啦～
關注阿清，持續為您輸出吃喝小知識～
文章來源：網易娛樂
