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香蕉、火龍果靠邊站，它才是「推糞大將」，一周3次，肚腩變小了
3、接下來準備一小把的韭菜花，用水稍微清洗乾淨，放在案板上，切去根部扔掉，再改刀切成小段，切好之後，裝在碗中備用。
4、準備一塊五花肉，去皮後，先切成厚片，然後改刀切成長條，切肉的時候，可以提前冷凍一下，這樣切出來的肉，會更均勻，切好後，放一旁備用。
5、這時候，豆芽也泡好了，用鹽水泡過的豆芽，在炒的時候不容易出水，給它撈出，放入另一盆清水中，給它反覆地清洗乾淨，洗好後，控水撈出，放一旁備用。
6、接下來調個料汁，往碗中加入2勺生抽，1小勺老抽，1勺蚝油，少量的食鹽，一點點雞精，再加一勺玉米澱粉，小半碗的清水，用勺子攪拌均勻，放一旁備用。
7、起鍋燒油，油熱之後，倒入五花肉，快速炒至變色，接著再倒入姜蒜末、小米辣，給它炒出香味，最後將五花肉炒至表面微微發黃。
9、下一步倒入料汁，給它翻炒均勻後，再倒入韭菜花段、豆芽，然後轉大火，快速地翻炒均勻，這樣炒出來的豆芽，才不容易出水，一道美味的小炒豆芽即可出鍋。
10、這樣做出來的豆芽，鮮嫩入味，吃起來脆爽可口，而且加了五花肉和辣椒，特別下飯，別小看這一兩塊錢的豆芽，要是做好了，比大魚大肉還要受歡迎。
結語：香蕉、火龍果靠邊站，它才是「推糞大將」，一周3次，潤腸通便，肚腩悄悄變小了。
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文章來源：網易娛樂
