太好吃了!這4樣一起煮,鮮美爽滑又健脾,湯也不剩一滴!
下面說下做法。
這個就是山藥小粉皮,小小的一個個,有點半透明,加水浸泡。

泡了以後,粉皮會變軟,看起來顏色有點變白,沒關係,等會兒扔鍋里一煮,它就又會變成真正的透明,哈哈,特別好玩。

看看吧,別吃菜場的「煮不爛」番茄了,沙瓤多汁,這才是真正小時候的番茄,掰開直接能當水果吃。

土豆切塊,番茄切塊,雞蛋打散,青菜切小塊。

看看這個番茄,切開裡面是沒有硬芯的,有的番茄切開裡面白白的、粗粗的,中間一大條,燉一個小時都燉不爛。

土豆是早餐時順便蒸熟了的,熟的去皮更方便。當然也可以生的直接切塊煮,不過要稍微煮久一些。

鍋里加油,燒熱,加入蛋液,迅速劃散,關火。
不用炒很久,半凝固就可以關火,這樣的雞蛋很嫩,很好吃。

盛起備用。

加入番茄塊,小火翻炒。
減脂餐麼,我就不另外加油了,加了幾滴水。如果加油,一滴水都可以不加,好的番茄,就是很容易炒出糊,入鍋即化鮮汁。
加適量水,加入土豆和雞蛋,煮沸。

水開後,加入山藥小粉皮。

大火煮開,加入青菜,攪拌一下,加鹽調味,立即關火。

白色粉皮一入鍋,馬上就找不到了,因為變透明了,哈哈。

超級好吃,暖暖的,腸胃吃得好舒服呀!





