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萬萬沒想到,它也能吃,吃一次要砍一棵樹,一周3次,養心又安神

2024-04-06 07:27     昀澤     5550

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5、準備一個小碗,往裡打入2個雞蛋,用筷子順著一個方向,快速攪拌均勻,使蛋液和蛋黃充分地融合在一起,然後也放一旁備用。

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6、接下來鍋燒熱,倒入適量的食用油,油熱後,把薑絲倒入鍋中,開中小火,用鍋鏟翻炒出香味,接著倒入適量的開水,水的量,根據家裡面的人數來定。

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7、下面往鍋里加入小半勺的食鹽,再來上一勺白糖,還有少許的雞精,大火煮30秒後,把瘦肉片倒入鍋中,快速地用鍋鏟翻炒,防止肉片粘連在一起,煮至變色即可,否則它的口感會變柴。

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8、下一步倒入切好的棕樹心,用鍋鏟翻動一下,使其受熱均勻,煮的時間不能太長,否則吃起來就沒有那麼鮮嫩,給它大概煮1分鐘左右即可。

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9、接下來,往鍋里緩慢地倒入雞蛋液,這樣才能形成好看的蛋花,用鍋鏟快速地翻動蛋液,防止其受熱凝固成坨,蛋液在鍋中煮30秒後,即可出鍋裝盤。

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10、將煮好的棕樹心瘦肉湯,倒入大碗中,再加入接少許的胡椒粉增香,再撒上一把蔥花點綴一下,用勺子把它們攪拌均勻,就可以開喝了。

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11、這樣煮出來的棕樹心湯,非常的好喝,裡面還加入了雞蛋和肉片,吃起來營養更加的豐富,如果你也喜歡,就趕緊收藏起來試一試吧,結果一定不會讓你失望的。

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結語:萬萬沒想到,它也能吃,吃一次要砍一棵樹,中老年一周吃3次,養心安神、通便 。

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文章來源:網易娛樂
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