最近迷上它,隨手一煮好鮮美,越吃越瘦,天天吃不厭

鍋里加油,燒熱,加入蛋液,蛋液會迅速起泡。

稍微用筷子劃一下,立即關火,半凝固立刻盛起備用。
雞蛋不要炒很散,這樣的雞蛋很嫩,很厚實,是一大塊的,特別好吃。

減脂餐嘛,不用另外加油了,小火,加入番茄,用鏟子邊炒邊壓。
這個番茄最大的好處,除了味道,就是入鍋即化鮮汁,立刻就軟爛成糊。
我最討厭在番茄湯里吃出成塊的番茄,硬硬的。我覺得番茄做菜的最高境界,就是只有茄味,不見茄塊,哈哈!

番茄軟爛後,加適量水、雞蛋,煮沸。

莜麵魚魚,是真空包裝的,看起來連成了一坨,我掰了半包。

放入鍋中,大火煮開後,轉小火煮一會兒。

說實話,第一次煮好擔心啊,擔心它煮完還是一坨,怎麼辦?
結果發現我杞人憂天了,煮一會兒它就散開了,用筷子稍微劃一划,就變成一條條小魚了哦。

開大火,加入青菜,加鹽調味,關火盛出。

天哪,看這湯,都是金黃色的,鮮到耳朵掉下來!

有多好吃呢,有下圖為證,哈哈,一滴不剩!





