絲瓜和它絕配,低成本大美味!一鍋炒鮮翻天,一口開胃、口口鮮嫩沒對手
第三步:還有一個簡單的料汁需要準備,空碗中加入鮮雞汁2湯匙,雞精少許,食鹽適量,再來一湯匙的干澱粉,而後加入適量的清水攪拌均勻即可。如果家中沒有鮮雞汁這個調料的就稍微多加一些雞精代替即可。

第四步:起鍋燒油,小火油熱後先把大蒜末下鍋炒出香味,接著將絲瓜和口蘑塊一塊下鍋,轉為大火快速的翻炒,炒個30秒鐘左右。

第五步:往鍋內加入半碗的開水,將切塊的荷包蛋也下鍋,轉為小火略煮一兩分鐘,過程中翻動幾次讓絲瓜充分地熟透。

第六步:將紅椒片下鍋,開大火收一收汁水。準備好第三步中的料汁,直接淋入鍋內,同時不停地翻炒食材,讓僅有的湯汁能夠迅速的糊化掛在食材表面就可以出鍋了。喜歡湯汁的可以稍微多加一些水,因為最後的湯汁拌飯也是一絕,絲瓜更軟嫩翠綠,口蘑鮮嫩可口,再有荷包蛋的加入更鮮,更增添了一些蛋白質營養,學會這麼做,今夏又添了一道下飯好菜。


——阿胡的烹飪竅門—— 再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:炒絲瓜不變色的關鍵點,第一要挑選鮮嫩的絲瓜,看看頭部的黃花即可。第二切開後要及時下鍋烹飪,做不到的就浸入涼水中等待。第三要避免使用一些顏色深的調料,如蚝油,生抽等。第三和一些味道酸的食材烹飪時要縮短時間,如西紅柿。
本菜調料使用較少,只有鮮雞汁和少許雞精來提鮮,沒有雞汁的就只加一些雞精即可,再配合口蘑的鮮味足夠。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮小食客!夏天吃絲瓜好處特別多,再搭配口蘑一塊吃,營養和鮮味直接翻倍,低成本大美味,一鍋炒鮮翻天。喜歡今天這道絲瓜口蘑炒荷包蛋做法的可以關注我,並留言,點贊,轉發和分享此文,明天還有更精彩的內容呈現,感謝閱讀,明天見!




