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濕氣最怕這食材，夏天要使勁吃，不僅健脾胃排濕氣，還能養血補氣
2. 煮制紅糖薑湯：將紅糖和生薑絲放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火煮10分鐘，至姜味充分溶出，將桂圓和紅棗加入鍋中，繼續小火煮30分鐘，至湯汁濃稠，撒上枸杞，翻拌均勻。
3. 過濾和儲存：將生薑絲取出，將其他食材和湯汁倒入乾淨的玻璃罐中，放涼後密封儲存於冰箱，每日早晚各取一勺，用溫水沖服，或直接食用。
生薑是一種非常適合夏季食用的食材，具有多種健康功效。通過紫蘇葉醋泡姜、姜撞奶、紅糖桂圓姜棗膏等多種美味的做法，不僅可以讓你的夏季飲食更加豐富，還能幫助你有效祛濕、健脾養胃、養血補氣。讓我們一起在這個夏天，多多享用生薑，遠離濕氣，保持健康吧！
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文章來源：搜狐
