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一碗大米,半個南瓜,手不沾面,簡單一做,3歲孩子一頓吃6個

2024-06-30 03:41     影墨     10795

大家好,今天我要分享一道超級簡單又美味的南瓜大米餅!只需一碗大米、半個南瓜,手不沾面,就能做出讓孩子愛不釋口的美食,是不是非常誘人?

一碗大米,半個南瓜,手不沾面,簡單一做,3歲孩子一頓吃6個

準備食材:

南瓜、大米、溫水、酵母粉、普通麵粉、食用油

具體做法:

一碗大米,半個南瓜,手不沾面,簡單一做,3歲孩子一頓吃6個

1.今天和大家分享一道用南瓜和大米做的美食,軟糯香甜,涼了不會硬。首先我們準備300克大米,用清水浸泡4小時以上,當然也可以提前一晚浸泡。

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2.我們再準備南瓜600克,洗凈切成小塊,放入料理機中,因為料理機能夠把南瓜皮打碎,所以說我們不需要去皮,因為南瓜皮的營養價值很高的。

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3.然後再把大米的水分控干,倒入料理機,我們加入200到300毫升的溫水,加溫水一會兒發酵的時候能夠更快一些,一定要用料理機多打幾遍,把它打的越細膩越好。

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4.倒入碗中,加入四克酵母,把酵母攪拌至充分溶解,這樣面發的會更快一些,然後多次少量加入約200克左右的麵粉中,高筋粉都可以,邊倒邊攪拌,最後我們攪成像這種粘稠程度的麵糊就可以,然後蓋上保鮮膜密封醒發30到40分鐘。

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5.這個不需要醒發的太過,醒發至體積明顯脹大就可以,然後我們稍微攪動,排出大氣泡。

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6.電餅鐺開小火刷油,一勺麵糊一個餅,要朝著中間的位置倒,這樣做出的餅會比較圓。

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文章來源:搜狐
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