夏天這菜快吃,人人吃得起的菜中上品!大火快炒一盤,一口酸脆鮮香、胃口大開
第三步:準備三個雞蛋打散,鍋里燒熱油,將雞蛋液倒入鍋中炒熟炒碎後盛出備用。

第四步:另起鍋燒油,此處的油量可以稍微多一些。油燒熱後先把蔥蒜和小米椒碎下鍋翻炒出香味,接著就將焯水後的豆角丁和酸菜一塊下鍋,轉為大火開始翻炒,炒個一分鐘左右,炒去豆角的水分,炒出酸菜的香味。


第五步:取出第三步中炒好的雞蛋碎倒入鍋中,淋入一圈生抽,撒入一些食鹽和雞精,保持大火快速炒勻炒透就可以出鍋裝盤了。此菜出鍋就是一股濃郁的「酸香」,頓時就讓人食慾大增,吃的時候直接蓋在米飯上扒著吃,一個菜就掃光了一鍋飯,妥妥的下飯好菜。尤其是家中本不喜歡吃長豆角的小朋友都大誇好吃,感興趣的朋友一定要試一試這個吃法,夏天又添一道好菜。


——阿胡的烹飪竅門—— 再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:這些豆莢類的蔬菜請務必做熟做透以後再吃,以免對健康不利。可以選擇焯水一次,但是焯水時間不用太久,保證其七八成熟就可以出鍋,加上後面的快炒足以熟透,而且還能保證其脆嫩口感。
豆角焯水後撈出要立刻過涼水來冷卻,防止餘溫讓其失去口感,也會失去翠綠的顏色。
此菜譜中用到的酸菜是黑酸菜,找不到的就到超市中購買「魚酸菜」,買回家後要洗幾遍,洗去一些鹽分。同時最後調味的時候也要小心,避免菜肴太咸。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮小食客!夏天是吃長豆角的好時機,全身是寶,其營養豐富號稱「菜中上品」,用來炒下飯菜太完美。喜歡今天這道豆角酸菜炒雞蛋做法的可以關注我,並點贊,留言,轉發和「在看」此文,明天還有更精彩的內容呈現,感謝閱讀,明天見!




