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夏天,這菜使勁吃,一清熱解毒、二抗炎、三清肝明目,鮮嫩營養高

2024-07-05 03:27     影墨     5006

3. 準備餡料:豬肉切成小塊,大蔥切蔥花,生薑剁成薑末。將豬肉餡放入大碗中,加入蔥花和薑末,倒入生抽、蚝油、料酒、食用油,調入香油和適量鹽,攪拌均勻,再加入切好的馬齒莧,攪拌均勻備用。

4. 包制包子:將發酵好的麵糰揉勻,分成若干小劑子,擀成圓片,放入適量餡料,捏成包子。蒸鍋中加水燒開,將包子放入蒸屜,蓋上蓋子,二次醒發15分鐘後,開大火蒸15-20分鐘,關火後燜2-3分鐘再開蓋,取出包子即可食用。

這道馬齒莧豬肉包子皮薄餡多,口感鮮美。馬齒莧的獨特風味與豬肉的香嫩相得益彰,蒸出來的包子不僅營養豐富,而且非常飽腹,是早餐或正餐的理想選擇。

夏天,這菜使勁吃,一清熱解毒、二抗炎、三清肝明目,鮮嫩營養高

馬齒莧作為一種營養豐富的野菜,在夏季具有極高的食用價值。無論是清爽開胃的涼拌馬齒莧,還是鮮美可口的馬齒莧豬肉包子,都能充分發揮馬齒莧的營養功效。在享受美味的同時,也為身體帶來了多重健康益處。希望大家在夏季多多嘗試這些美食,讓馬齒莧成為餐桌上的常客。

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文章來源:搜狐
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