用料   生薑 四大片 大米 一杯

祛濕減肥驅寒的姜米茶的做法  

1. 四片姜切成絲（女生多放點更好哈）

   一杯米（最好別洗，不然弄乾等好久）

   直接開小火，不聽翻

2. 慢慢開始生薑會變干，米變黑，就要格外關注，然後加快翻炒速度

3. 基本就成焦糖色，就關火繼續翻炒，房間裡就能飄來香味。

4. 先泡一壺，開水直接倒進去就行，悶一會兒再喝喲。

   多的裝進密封罐子裡，

小貼士 一定要看好時間，要不停翻米