油醋汁拌西藍花木耳

2022-10-12

用料   西藍花 1棵 木耳 15朵 橄欖油 半勺 味好美油醋汁 2勺 生抽 半勺 芝麻油 半勺

油醋汁拌西藍花木耳的做法  

  1. 西藍花清洗乾淨

  2. 木耳提前泡發

  3. 煮一鍋水,木耳焯水。

  4. 西藍花焯水。

  5. 焯水不用太久,大約1,2分鐘就可以,漏出來。

  6. 重點來啦!味好美油醋汁!

    倒在碗里。

  7. 加入少許生抽,芝麻油,橄欖油拌一下。

  8. 淋在上面,拌一拌。

  9. 一道簡單快手的減脂菜就完成。

小貼士 低脂美味菜,不用過多調料,用味好美油醋汁夠啦!

材料簡單,零廚藝,好吃又健康。


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