#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白🍲)
用料 秋葵 香菇 雞蛋 鹽
#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白)的做法
- 秋葵洗凈取蒂,切小塊
- 香菇洗凈取蒂,切小塊
- 湯鍋燒水,水沸後放入秋葵塊和香菇塊,煮5min左右
- 加鹽調味
- 打蛋花,熄火,完成
小貼士 * 秋葵煮的時間不要過長,以免影響口感和營養
* 這個湯熱喝冷喝都很正,但是放涼後蛋花會因為湯水而染色,影響賣相
用料 秋葵 香菇 雞蛋 鹽
#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白)的做法
小貼士 * 秋葵煮的時間不要過長,以免影響口感和營養
* 這個湯熱喝冷喝都很正,但是放涼後蛋花會因為湯水而染色,影響賣相
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