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#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白🍲)

2022-10-20 18:38     辰闊     10859

#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白🍲)

用料   秋葵 香菇 雞蛋 鹽

#夏#秋葵香菇湯(零油高纖高蛋白)的做法  

  1. 秋葵洗凈取蒂,切小塊

  2. 香菇洗凈取蒂,切小塊

  3. 湯鍋燒水,水沸後放入秋葵塊和香菇塊,煮5min左右

  4. 加鹽調味

  5. 打蛋花,熄火,完成

小貼士 * 秋葵煮的時間不要過長,以免影響口感和營養

* 這個湯熱喝冷喝都很正,但是放涼後蛋花會因為湯水而染色,影響賣相

文章來源:下廚房
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