減脂必備l低脂雜蔬大拌菜

用料   菠菜 金針菇 香菇 魔芋絲

減脂必備l低脂雜蔬大拌菜的做法  

1. ️菠菜、金針菇、香菇、魔芋絲焯水，撈出後過遍涼水

   

2. ️雞蛋煎成雞蛋餅，切絲備用

   ️調個靈魂醬汁：兩勺半生抽＋一勺蚝油＋一勺半陳醋＋一勺零卡糖＋半勺辣椒麵＋半勺黑胡椒+蒜末小米辣

   

3. 拌一下就可以開吃咯