美食
別再給孩子炫砂糖橘了！早春水果吃這些才營養！
1，冬棗
添加月齡：6個月
注意事項：去核、弄碎後給小寶寶吃
優勢：口感甜甜的，寶寶接受程度高，富含維生素C、鉀等多種礦物質，其中維C含量高達243 mg/100g。
2，番石榴
添加月齡：8個月
注意事項：去籽、弄碎後給寶寶吃
優勢：口感酸甜，高鉀低鈉又低糖，還有豐富的膳食纖維和維生素。
3，獼猴桃
添加月齡：6個月
注意事項：初次添加註意少量引入，觀察寶寶是否過敏。
優勢：酸甜可口，軟糯適中，同時還富含胡蘿蔔素和維生素。
4，山楂
添加月齡：6個月
注意事項：去核、弄碎、壓成泥後再給寶寶吃
優勢：酸甜可口，營養豐富，冰糖葫蘆建議3歲以後再嘗試。
5，草莓
添加月齡：6個月
注意事項：初次添加時需少量引入，觀察寶寶是否過敏
優勢：酸酸甜甜，營養豐富，顏色亮麗，容易吸引寶寶注意力和興趣。
其他富含維生素的水果還有桂圓、木瓜、西柚、金桔和橙子等，但是谷媽咪提醒寶爸寶媽們，一定要根據寶寶月/年齡具體情況，去核、去籽，弄碎、壓成泥之後再喂給小寶寶吃。
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文章來源：搜狐
