秋冬季，女人要多喝這道湯，加點菠菜簡單一煮特別鮮，營養又補血

原標題：秋冬季，女人要多喝這道湯，加點菠菜簡單一煮特別鮮，營養又補血

秋冬季，女人要多喝這道湯，加點菠菜簡單一煮特別鮮，營養又補血！

秋冬季，天氣明顯轉涼，此時家中最不能少的就是一碗溫和滋補的熱湯。尤其是女性朋友在秋冬季更容易感到身體不適，此時更應該多喝。

煮湯最關鍵的就是食材的運用，無論在什麼時候喝湯都應該適應環境的變化。而此時最該喝的就是這湯，不僅營養補血，而且加點當季的菠菜一起下鍋熬煮味道更加鮮美。當季食材絕對是正確的選擇，從口感以及營養的角度來看都是那些跨季節食材所不能比擬的。

這次說的這湯就是菠菜豬肝湯了，菠菜在此時正在市場上熱賣，因為它鮮嫩脆爽的口感也受到了很多人的喜愛。而且菠菜中含有多種維生素以及微量元素，營養價值很高。再加上營養補血的豬肝一起下鍋熬煮成菠菜豬肝湯，葷素搭配，營養「加倍」。尤其適合女性朋友在此時食用，相信各位試過之後一定會喜歡上的。

下面話不多說，我們就一起接著往下看看這次的菠菜豬肝湯到底如何製作吧。

【所需食材】：

豬肝、菠菜、枸杞、生薑、生粉、食鹽、胡椒粉、食用油

【製作方法】：

1、根據自己的需要在市場上提前購買好家中缺少的食材，隨後將豬肝用清水反覆搓洗乾淨之後，用刀切成自己需要的大小。菠菜同樣用水洗凈，接著用刀切成適量大小。生薑洗凈後直接用刀切成薑片即可，枸杞也用清水洗凈放在一旁我們等會會用到。

2、單獨取出切好的豬肝盛放到盤子裡後，再倒入適量的生粉。加入生粉可以使得熬煮出來的豬肝口感更加嫩滑。

3、直接用家中常用的筷子將盤子裡的豬肝和生粉一塊攪拌均勻後，放在一旁腌製片刻即可。在腌制豬肝的時候，我們便可以開始著手準備其他的步驟了。

未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀