美食
手腳冰冷要多吃，隔三差五吃一次，渾身暖和又舒服，滋補養人~
現在天冷你坐在家裡，沒事做的時候，大家都手腳冰涼。這個時候給自己來一份桂花糯米糖藕是最合適不過的了。當我的手腳冰冷時，我害怕這種食物。隔三五次吃一次。它溫暖舒適，讓人心情愉悅。蓮藕被認為是一種比較健康的綠色食品。由於蓮藕特殊的生長環境，蓮藕很少被農藥污染。蓮藕的營養價值也很高。經常吃藕的女性可以起到美容的作用。桂花飯的糖藕香甜嫩滑。對失眠有很好的幫助作用。裡面加了紅糖，可以把整個人都暖起來。吃這道甜點非常適合冬天手腳冰涼的人。天氣很熱，他一直睡到早上。不要忽視這個蓮藕。這個季節吃最好。
桂花糯米糖藕
原料：
藕500克，糯米100克，桂花20克，冰糖50克，紅糖100克
烹飪步驟：
1.蓮藕500克，糯米100克，桂花20克，冰糖50克，紅糖100克
2、將糯米倒入空碗中，用水浸泡2小時。
3.蓮藕洗凈，去皮，切好的根留著待用。
4.把泡好的糯米放在蓮藕上
5.用幾根牙籤固定筷子，讓糯米脫落
6、蓮藕放入清水中，倒入冰糖50克、紅糖80克。
7.大火煮沸後，轉小火煮3小時
8、將煮熟的藕切塊，盛入盤中待用
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文章來源：熱點網
