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暑假早餐吃啥?分享5款好吃的早餐,營養又健康,孩子愛吃不挑食

2023-07-03 14:04     影墨     14334

四、土豆雞蛋餅

做法:

土豆去皮洗凈,擦成細絲。胡蘿蔔去皮洗凈,擦成細絲。

鍋內加水,煮開後倒土豆絲、胡蘿蔔絲,煮一分鐘,煮好後撈出,這樣處理一下煎的時候熟得快。

撈出後過涼水,再將水分擠干,放入蛋清、鹽、胡椒粉、五香粉或者十三香攪拌均勻。

繼續加入少許麵粉攪拌均勻,具有粘性有行,不需要太多。

平底鍋加油,放入適量土豆絲麵糊,做成甜甜圈的形狀,倒入蛋黃液,也可以放入不打散的蛋黃。

小火煎幾分鐘,等底部金黃了翻面,再煎幾分鐘,就可以出鍋了。

暑假早餐吃啥?分享5款好吃的早餐,營養又健康,孩子愛吃不挑食

五、小米窩蛋粥

做法:

蔬菜部分隨意,比如豌豆、玉米、西藍花、胡蘿蔔等,自由搭配就行。將蔬菜洗凈切丁。

小米入鍋煮到出米油的狀態,再放入蔬菜丁,繼續煮五分鐘。

接著倒入雞蛋,保持小火,蓋上蓋子燜煮到雞蛋凝固。

最後加鹽、蔥花、香油攪拌均勻,就可以出鍋了,營養又美味,大人孩子都喜歡吃。

暑假早餐吃啥?分享5款好吃的早餐,營養又健康,孩子愛吃不挑食

以上五道早餐都很好吃,快做給孩子嘗嘗。我的分享就到這裡了,喜歡我,就請關注我吧。

責任編輯:

文章來源:搜狐
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