早餐新吃法,比油條簡單,比餃子好吃營養,孩子早上吃它能量滿滿~

2023-07-07

早餐新吃法,比油條簡單,比餃子好吃營養,孩子早上吃它能量滿滿!斯卑爾特小麥是古老品種的小麥,算是普通小麥的原種,因為不會引發過敏,含有優質蛋白質和抗氧化物質,近年來成為備受矚目的健康素材,應用於各式烘培產品,蛋白質水合能力強,麵糰因此容易癱軟較適合製作法棍規之類的硬質麵包。

比較常聽到的杜蘭小麥,拉丁文『堅硬』之意,因此也稱為硬粒小麥,屬硬質麥類,將杜蘭小麥碾碎後的粗粒麥粉稱為『Semolioa』普遍應用於義大利面製作,這麼特別的小麥粉我當然是沒有,家裡有全麥、裸麥、蕎麥麵粉,我卻挑了一包放很久不知道該拿它怎麼辦的小麥粉來做,所以前面說的純屬馬後炮,因為是做完後才查的資料,整理相片時看到包裝袋印著斗大的『Semolioa』,確定這次又用錯了麵粉,但成品已有一半已下肚。

小麥杏仁鬆餅

材料:小麥粉、杏仁粉、豆漿、柳橙、雞蛋、豆漿、楓糖、椰子油、無鋁泡打粉

融化椰子油,柳橙刨下橙皮、並壓出橙汁備用。

小麥粉、無鋁泡打粉先過篩,再把杏仁粉也加入拌勻備用,就在過篩的剎那發現有點不對竟,小麥粉直接墜落,像是完全沒碰到網篩一樣,後來才知道這是義大利面專用粉……。

頭都洗了不剃也不行,硬著頭皮做完它,蛋黃、橙皮、橙汁和豆漿放在大碗里。

充分攪拌均勻後,倒入過篩好的小麥杏仁粉里。

攪拌均勻並加入楓糖漿。

將蛋白打發再輕輕拌入麵糊中。

烤盤內放入奶油,再把麵糊倒在烤盤中間的位置,但不要太滿。

烘烤時飄出陣陣的甜甜的橙皮香,時間到一開蓋,哇!!!高聲叫孩子們來看,有成功耶~好漂亮呦!!明明就用錯了粉,還那麼開心,第一個念頭竟是形狀和顏色都好好看,就算不好吃也沒關係。

口感偏紮實,比較接近比利時鬆餅,還帶有粗粗的顆粒感。

這是第二次試作艾咪的甜點,剛烤起來熱熱的時候真的還不錯,放到隔天香氣依舊,但干粗的口感更明顯,孩子就不捧場了,唉!只能說甜點麵包真的不是我的強項呀!!


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