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伏天喝湯，身體健康！三伏天常喝這5道湯，補營養強免疫，身體好
四、番茄肉丸湯
做法：
豬肉剁成肉糜，建議用料理機，不僅方便又打的均勻。處理好後，加入蔥末、鹽、白鬍椒粉、生抽、雞精、雞蛋、澱粉，朝著一個方向攪拌上勁。
番茄清洗乾淨，切成小塊，也可以去皮切塊。
鍋內加油，燒熱後倒入番茄翻炒，炒出汁水，再倒入適量清水，大火煮開。
轉小火放入肉丸，煮到熟透，再加入鹽、雞精調味，就可以出鍋了。天熱容易食慾差，不妨多喝這道湯，助你胃口大開，還順帶補充水分和營養。
五、菌菇豆腐湯
做法：
菌菇隨意準備，比如海鮮菇、蟹味菇、白玉菇、平菇等，清洗乾淨切成小段。豆腐沖洗一下，切成小塊。雞蛋打進碗中攪散。蔥花、薑片準備好。
鍋內加油，燒熱後放入蔥姜爆香，再倒入菌菇翻炒，炒出水分。
接著倒入適量清水，大火煮開，放入豆腐塊繼續煮，等再次煮開後淋入蛋液，煮成蛋花。
最後加入鹽調味，這道湯就做好了，清淡可口，喝一大碗也無負擔，快試試。
以上五道湯你學會了嗎？伏天常喝身體好，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
