立秋後，秋老虎來襲，常喝這5道湯，潤燥補水清熱氣，順利入秋
2023-08-11 影墨 5545
四、生菜煎蛋湯
做法：
生菜去掉根部，逐片清洗乾淨。
鍋內加油，燒熱後打入雞蛋，小火煎到兩面金黃。煎好後，加入適量熱水，大火煮兩分鐘。
接著放入生菜，煮到顏色變深，再放入鹽、白鬍椒粉、生抽攪拌均勻，就可以出鍋了。這道湯實在太簡單了，不會做飯的人都能做好，但不失美味，可以經常做。
五、雪梨銀耳湯
做法：
銀耳浸泡一個上午或者一個下午，泡過後去掉根部，清洗乾淨，再撕成小朵。
銀耳放進砂鍋內，加入適量清水，蓋上蓋子燜煮，開鍋後轉小火，燉到銀耳軟糯的程度。
雪梨去皮，切成小塊，放進燉鍋內，不介意吃皮的話，可以留著皮，營養更高。
繼續煮二十分鐘後，加入冰糖、枸杞，燜到冰糖化開，攪拌均勻即可出鍋。進入秋天，這道湯一定要經常喝，對身體特別好。
以上五道湯經常喝，不怕秋老虎，順利入秋，快動手製作吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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